Onder de naam van de oefening staat aangegeven voor welke leeftijdscategorie de oefening geschikt is. Je kunt een oefening natuurlijk altijd zelf aanpassen op jouw eigen wensen!
Kraak de code
F, E, D
Toren bekogelen
F, E, D, C, B, A
Touch up
E, D, C, B, A
Koorddansen
D, C, B
Voorverdedigen
D, C, B, A
Rondverdedigen
C, B, A
